《都市报》的最新消息，算起来切尔西本赛季终于有机会把帕尔默和埃斯特旺这两个核心球员用到位——毕竟上赛季的表现确实让人捏了把汗。

　　上赛季拿到英超第10，西伦敦蓝军没闲着，今夏换了主教练阿隆索，大伙都盼着这位新帅能给这支缺了好几年稳劲的球队，把该有的节奏找回来。

　　转会市场上也没含糊，队史最贵的摩根·罗杰斯（1.17亿英镑）签了，拉克鲁瓦补了后防硬度，还有维尔贝克、霍尔丹·亨德森这俩熟面孔也来压阵。

　　上赛季没拿到欧战资格，打击是不小，但好在如今尘埃落定，赛程压力没那么大，这帮天赋满满的小伙子又歇够了，说不定能给大伙整个大惊喜。

　　先说帕尔默——上赛季前半程腹股沟的老伤缠得他够呛，连着打乱了好几场节奏，状态和身体都往下掉，最后连图赫尔带的英格兰队都没捞到位置，这小子今夏干脆就留在国内养着了。

　　其实切尔西私下说不定巴不得让这队里最核心的球员整个夏天都歇着：你想啊，上赛季首轮他就踢满90分钟，直到1月才又能做到，那耻骨痛的毛病，巴萨的亚马尔不也遭过同样的罪？

　　俱乐部没给他安排手术，而是小心翼翼地调整他的比赛量，赛季深入下来，这办法确实管用，帕尔默的耐受力明显上来了。

　　帕尔默自己心里也门清，上赛季那阵仗，慢性伤要是急着复出，代价可不小。

　　英格兰队今夏冲世界杯没成，这小子说不定也不想在家闲着，但这段休息，说不定能给他和切尔西带来实打实的好处。

　　专注伤病和体能分析的凯特曼实验室创始人兼CEO斯蒂芬·埃里克·史密斯，跟《都市报》聊的时候说：“从腹股沟伤的角度看，证据一直摆在那儿——组织没长好就复出，球员再受伤的概率会陡增。”

　　他接着说：“上赛季遭了那些罪，能有一整个夏天歇着太关键了——这可不只是休息，帕尔默能在没比赛压力、不用每周必上的情况下做系统康复，这局面完全不一样了。我估计本赛季的帕尔默会更健康更强壮，考虑到切尔西对这过程的管理水平，这结果应该靠谱。”

　　再说说埃斯特旺——这小子英超处子赛季本该亮眼，结果4月突然腿筋撕裂，直接歇到赛季末，连巴西队的世界杯都没捞上。

　　腿筋伤一般分几级，最轻的一级，最重的三级，但埃斯特旺的伤是罕见的四级。

　　不过恢复的势头不错，这边路快马参加了季前备战，上周六切尔西季前最后一场对皇家社会的比赛，下半场替补上场了。

　　切尔西门儿清风险，所以埃斯特旺的复出肯定得慢慢来。

　　史密斯也补充道：“这撕裂程度可不轻，能恢复训练本身就是好信号，但关键区别在训练和比赛状态。这种伤，能跟得上全训不代表就好了，得逐步加比赛负荷才行。”

　　“对于这么重的撕裂伤，一般得等球员完全融入训练，高速跑的数据回到基础水平，还得有一套系统的复出计划才行。”

　　“任何球员的恢复都可能出状况，考虑到埃斯特旺的年龄和职业比赛经历，在达到这些指标前，他再受伤的风险可不低。”